مراقب ها و دانستنی های پوست چرب
مراقبت های پوست چرب:
پوست چرب علاوه بر کاهش زیبایی منجر به آکنه می شود. خوشبختانه، شما می توانید پوست های چرب را مدیریت کنید و خطر ابتلا به آکنه را بدون اقدامات شدید کاهش دهید. نکته کلیدی انتخاب محصولاتی یا موادی است که چربی را کاهش می دهند اما پوست شما را خشک و بی روح نمی کنند.
چه چیزی باعث چرب شدن پوست می شود؟
تمام پوست ها سبوم تولید می کنند، یک روغن طبیعی که به محافظت و مرطوب کردن پوست شما کمک می کند. پوست برخی افراد سبوم بیش از حدی تولید می کند. روغن اضافی باعث براق شدن پوست می شود. همچنین می تواند منافذ پوست را مسدود کرده یا باعث ایجاد لکه های آکنه شود. تولید بیش از حد سبوم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله نوسانات هورمونی ، مصرف داروهای خاص و زمینه ژنتیک.
سعی کنید به آرامی پوست خود را با یک پارچه نرم مالش دهید تا بدون ایجاد تحریک، چربی را پاک کنید. از مواد خشک کننده اجتناب کنید استفاده از پاککنندههای حاوی الکل ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما الکل پوست شما را بیش از حد خشک می کند. علاوه بر این بدن برای جبران رطوبت از دست رفته چربی بیشتری تولید کرده و میزان چربی موجود در پوست تشدید می شود .همچنین لکه های خشک یا پوسته پوسته در مناطقی که به طور طبیعی چربی کمتری دارند, ایجاد می شود.
سالیسیلیک اسید را امتحان کنید!
اسید سالیسیلیک در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به کار می رود. یک اسید بتا هیدروکسی است که در حل کردن روغن و سایر آلودگی های روی پوست شما موثر است.. اسید سالیسیلیک علاوه بر پاکسازی سبوم اضافی، دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش جوش های آکنه کمک می کند. همچنین می تواند از بروز جوش های جدید جلوگیری کند. اسید سالیسیلیک میکروب های جمع شده در منافذ شما را پاک میکند
به دنبال محصولات دارای رتینوئید باشید!
محصولات حاوی رتینوئید می توانند به کاهش میزان چربی روی پوست شما کمک کنند. رتینوئیدها نوعی ویتامین A بوده و دارای اثرات روشن کنندگی و ضد پیری در پوست می باشند .رتینوئیدها خارجی ترین لایه های پوست را ضخیم می کنند و ظاهر خطوط و چین و چروک را کاهش می دهند. در عین حال، آنها می توانند تولید چربی را کاهش دهند.
با اسید گلیکولیک لایه برداری کنید!
گلیکولیک اسید یک آلفا هیدروکسی اسید است که به عنوان یک لایه بردار شیمیایی عمل می کند. اسید سلول های مرده پوست را شل می کند، بنابراین می توانید آنها را بشویید و پوست روشن تری را بسازید. علاوه بر این، اسید گلیکولیک چربی اضافی را که روی پوست انباشته شده است پاک می کند و در کل ظاهر آن را کمتر چرب می کند. استفاده بیش از حد می تواند پوست را تحریک کند یا باعث تولید چربی بیشتر شود.
با هیالورونیک اسید و نیاسینامید پوست خود را مرطوب کنید. یک مرطوب کننده سبک و غیر کومدون زا هرگونه خشکی ناشی از پاکسازی پوست شما را متعادل می کند. این می تواند تمایل پوست شما به تولید بیش از حد سبوم را کاهش دهد. به دنبال مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید باشید که پوست را شاداب و حجیم می کند. همچنین به دنبال نیاسینامید باشید که روغن را روی سطح پوست شما جذب کرده و به کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک می کند.
با متخصص پوست خود مشورت کنید!
اگر نمی توانید پوست چرب خود را با محصولات بدون نسخه کنترل کنید، می توانید گزینه های دیگر را از پزشک خود بخواهید Treretonin یک کرم رتینوئیدی با قدرت بالینی است که ممکن است به پوست چرب کمک کند. اگر آکنه شدید و همچنین پوست چرب دارید، ممکن است کاندیدای دارویی مانند ایزوترتونین باشید که می تواند علائم آکنه را کاهش دهد پزشک شما همچنین ممکن است لایه برداری حرفه ای مانند لایه برداری شیمیایی یا میکرودرم ابریژن را پیشنهاد کند. این روشهای کم تهاجمی بیشتر چربی، سلولهای مرده پوست و باقیماندههای پوست را نسبت به لایهبرداری خانگی پاک میکنند. آنها معمولا عوارض جانبی بسیار کمی دارند.